Kondition aufbauen

So, nach meiner Niederlage beim Kickbox Probetraining, habe ich mich entschieden etwas für meine Kondition zu tun. Dazu fange ich gerade an etwas zu joggen.

Und ich merke gleich, dass ich eine miese Kondi habe. Aber das will ich ja ändern.

Also nutze ich den Park in der Nähe dazu. Unten findet ihr meine kleine Beginner Runde.

Wenn ich sattelfester geworden bin, werde ich sie ausweitern oder mehr Wiederholungen einbauen. Mal schauen wie lange ich das durchhalte. 😉
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